«Емоції, які нас зцілюють»: для працівниць Борівської селищної ради провели психологічний воркшоп

Представники безпечного простору для жінок і дівчат від 12 років «Енергія життя» у місті Ізюм провели зустріч із працівницями Борівської селищної ради на тему: «Емоції, які нас зцілюють: як повернути внутрішню силу».

Захід реалізовано в межах проєкту «Комплексна підтримка захисту та відновлення в Харківській області» БО БФ «Посмішка ЮА» за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF).

Такі зустрічі особливо важливі для фахівців, які щодня працюють із людьми та потребують емоційного відновлення і підтримки.

Учасниці заходу вчилися розпізнавати емоційні стани, що призводять до виснаження, опановували техніки саморегуляції та відновлення внутрішнього ресурсу, працювали над пошуком психологічної опори й збереженням внутрішнього балансу.

Під час інтерактивного воркшопу учасниці виконували дихальні практики та нейровправи, знайомилися з методиками швидкого зниження стресу, працювали з метафоричними асоціативними картами та досліджували власні ресурси.

Теплим і творчим завершенням зустрічі стало створення ляльки-мотанки — символу захисту, сили та відродження.

Захід пройшов у щирій, довірливій та підтримуючій атмосфері, подарувавши учасницям можливість відновити сили та отримати нові позитивні емоції.